1 marca zorganizowane zosta\u0142y zaj\u0119cia Nordic Walking. Jest to sport s\u0142u\u017c\u0105cy tw\u00f3rczemu sp\u0119dzaniu czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu oraz poprawieniu kondycji\u00a0\u00a0i wytrzyma\u0142o\u015bci.
W zwi\u0105zku z tym uczniowie klas I-III wraz z wychowawczyniami wyruszyli z kijkami w tras\u0119 po najbli\u017cszej okolicy.\u00a0 Uczestnicy rozpocz\u0119li od rozgrzewki, a nast\u0119pnie zaliczyli instrukta\u017c, jak prawid\u0142owo porusza\u0107 si\u0119\u00a0\u00a0z kijkami. W czasie trwania zaj\u0119\u0107 dzieci dowiedzia\u0142y si\u0119, \u017ce chodzenie z kijami do Nordic Walking utrzymuje w dobrej kondycji ca\u0142e cia\u0142o, rozwija wszelkie partie mi\u0119\u015bni, tj. n\u00f3g, po\u015bladk\u00f3w, bioder, plec\u00f3w, ramion\u00a0i bark\u00f3w. Po zako\u0144czonych zaj\u0119ciach uczniowie zgodnie stwierdzili, \u017ce marsz z kijkami sprawi\u0142 im wielk\u0105 przyjemno\u015b\u0107, a Nordic Walking to ciekawa i przyjemna forma aktywnego odpoczynku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
1 marca zorganizowane zosta\u0142y zaj\u0119cia Nordic Walking. Jest to sport s\u0142u\u017c\u0105cy tw\u00f3rczemu sp\u0119dzaniu czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu oraz poprawieniu kondycji\u00a0\u00a0i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-170","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-szkola"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"bizberg_medium":false,"bizberg_gallery":false,"bizberg_blog_list":false,"bizberg_detail_image":false,"bizberg_detail_image_no_sidebar":false,"bizberg_portfolio_homepage":false,"bizberg_blog_list_no_sidebar_1":false},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/www.splekawica.pl\/index.php\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"1 marca zorganizowane zosta\u0142y zaj\u0119cia Nordic Walking. Jest to sport s\u0142u\u017c\u0105cy tw\u00f3rczemu sp\u0119dzaniu czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu oraz poprawieniu kondycji\u00a0\u00a0i […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.splekawica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.splekawica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.splekawica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.splekawica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.splekawica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.splekawica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.splekawica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.splekawica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.splekawica.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}