• (033) 879-77-26
  • splekawica@gmail.com
  • Łękawica 19; 34-124

Nordic Walking

1 marca zorganizowane zostały zajęcia Nordic Walking. Jest to sport służący twórczemu spędzaniu czasu na świeżym powietrzu oraz poprawieniu kondycji  i wytrzymałości.
W związku z tym uczniowie klas I-III wraz z wychowawczyniami wyruszyli z kijkami w trasę po najbliższej okolicy.  Uczestnicy rozpoczęli od rozgrzewki, a następnie zaliczyli instruktaż, jak prawidłowo poruszać się  z kijkami. W czasie trwania zajęć dzieci dowiedziały się, że chodzenie z kijami do Nordic Walking utrzymuje w dobrej kondycji całe ciało, rozwija wszelkie partie mięśni, tj. nóg, pośladków, bioder, pleców, ramion i barków. Po zakończonych zajęciach uczniowie zgodnie stwierdzili, że marsz z kijkami sprawił im wielką przyjemność, a Nordic Walking to ciekawa i przyjemna forma aktywnego odpoczynku.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Skip to content